Les 25 pièges de l’esprit à connaître pour ne plus se faire avoir

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Avez-vous déjà eu du mal à abandonner un projet qui vous tenait à coeur ? Avez-vous déjà eu l’impression de voir le mal partout ? Ou bien avez-vous déjà eu l’impression d’être invincible ? Notre cerveau est une machine complexe qui parfois nous joue des tours. Les biais cognitifs sont des pièges de l’esprit qui […]

Enfant intérieur : comment augmenter votre puissance ?

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Depuis que je pratique la méditation, il m’arrive d’avoir des discussions avec des personnes ayant vécu des traumatismes. Elles me racontent comment un jour, suite à un évènement dramatique, leur vie a basculé vers l’enfer. Je les comprends bien.  En 2016 j’ai vécu un drame familial qui a réveillé de vieux démons. J’ai fait comme […]

Contre-histoire du Yin-Yang

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Comment vaincre sans combattre? Pourquoi les chinois ne disent jamais non? Pourquoi la défense n’est pas le contraire de l’attaque?  Il existe depuis longtemps en Occident une profonde incompréhension de la notion de Yin-Yang. Le Yin-Yang est la plupart du temps présenté comme deux éléments séparés et opposés, pris dans un affrontement perpetuel. Or cette […]

Pourquoi écouter le chant des oiseaux ?

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En septembre 2016, j’ai eu la chance de visiter une exposition consacrée à l’univers musical de la nature, “Le grand orchestre des animaux”. Cette exposition réalisée par le bioacousticien, Bernie Klaus, y fait écouter des enregistrements sonores d’habitats naturels.  J’ai été frappé par une chose. Les voix d’oiseaux se répondaient en harmonie les unes aux […]

Comment savoir si vous êtes une vieille âme?

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Avez-vous vu le film “Les Infiltrés” avec Leonardo Dicaprio et Jack Nicholson?  Il fait partie de mes films cultes. Il s’agit du troisième film de Martin Scorsese avec son acteur fétiche : Leonardo Dicaprio.  J’ai récemment lu une interview du réalisateur Martin Scorsese au sujet de sa relation avec Dicaprio. Une chose a particulièrement attiré […]

La sainte paresse : comment ne pas perdre le feu sacré ?

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Aujourd’hui si l’on est occupé c’est en général bon signe. Ceci est bien vu lors des dîners entre amis. Par contre la paresse est très mal tolérée. Comme le rappelle si bien Walter au Duc dans “The Big Lebowski” : “Les feignants seront toujours des perdants!”. Si vous êtes un créateur, un entrepreneur, ou un […]

Prajna : comment voir clairement la réalité ?

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Avez-vous déjà eu la sensation d’être dans le brouillard? Vos idées sont alors confuses et vous ne parvenez plus à voir correctement la situation. Cela m’arrive très régulièrement. Je passe alors d’une idée à une autre. Je suis curieux de tout. Je vais par exemple lire quelques pages d’un livre puis le refermer pour passer […]

Trois trésors taoïstes (san bao) pour harmoniser votre vie

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Selon la pensée taoïste, chaque être humain possède trois trésors (san bao 三宝) : le Jing, le Shen, et le Qi. Ces trois trésors sont associés respectivement à la sphère énergétique, physique et psychique. La clef d’une vie harmonieuse et pleine d’énergie est de maintenir l’équilibre entre ces trois trésors. Les pratiques énergétiques telles que […]

Le paradoxe du non agir (wu wei) : existe-t-il une formule taoïste pour lâcher prise?

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Et si des maîtres taoïstes avaient découvert une vérité sur la réussite encore inconnue en Occident?  Avez-vous des difficultés à lâcher prise?  Un problème que vous ne parvenez pas à résoudre?  Le taoïsme offre une étude très fine de la nature et de ses transformations. Il constitue l’un des trois piliers de la sagesse chinoise […]

Fuite, lutte et inhibition : les 3 grands comportements humains face au stress

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Pourquoi certaines personnes sont toujours stressées tandis que d’autres semblent nager dans un océan de bonheur permanent?  Est-on libre face au stress? Peut-on l’éviter? A-t-on le choix d’être stressé?  Si oui, cela expliquerait pourquoi l’on demande systématiquement aux personnes stressées de se calmer, même si cela ne fonctionne pas dans 99% des cas.   Lorsque je […]