7 boissons nootropiques afin de stimuler votre cerveau

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Et si des boissons permettaient d’améliorer naturellement les performances cognitives?  Il n’est pas question de boissons énergétiques que l’on trouve dans tous les commerces comme le redbull ou le powerade. Celles-ci sont pleines de sucres et l’agence européenne de sécurité des aliments met régulièrement en garde les consommateurs contre les risques de ces boissons pour […]

Le ​café chinois : le nouvel or noir de l’empire du milieu ?

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Pourquoi les chinois boivent du thé plutôt que du café?  La consommation massive de thé est l’une des grandes spécificités culturelles de la Chine.  Il y a encore vingt ans, il était difficile d’imaginer voir se développer des coffee shop en Chine. Lors de mon premier voyage en Chine j’ai assisté au développement fulgurant de […]

Le café : le nootropique naturel le plus populaire

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Pourquoi buvez-vous du café?  Le café est un nootropique très apprécié par toute personne à la recherche d’un stimulant pour tenir le coup la journée. Mais le café est toujours plus qu’une simple boisson chaude énergisante.  Le café est la boisson la plus consommée dans le monde pour une raison bien simple : il est […]

Crinière de lion : un champignon pour booster le cerveau

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La crinière de lion ou hydne hérisson est un champignon médicinal utilisé depuis des milliers d’années dans la médecine chinoise. Bien que son action soit très polyvalente, il est surtout connu pour stimuler la mémoire, la cognition et soulager l’anxiété.  Qu’est ce que le champignon crinière de lion?  La crinière de lion est un champignon […]

La l-théanine : un acide aminé pour lutter contre le stress oxydatif

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La l-théanine est un acide aminé très populaire dans le monde des nootropiques. Provenant des feuilles du thé vert, sa découverte par un chercheur japonais date du milieu du XXème siècle. L-théanine comportent de nombreux bienfaits pour la santé. Elle permet notamment de lutter contre les effets néfastes du stress oxydatif. Qu’est ce que la […]

7 plantes toniques de la tradition taoïste pour augmenter l’énergie mentale

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Et si des plantes chinoises pouvaient vous aider à améliorer votre mémoire et votre concentration ?  Aujourd’hui, le manque de concentration ainsi que les troubles de l’attention posent de vrais problèmes pour l’apprentissage.  Cela peut empêcher d’être productif au travail, nuire aux relations sociales, ou même mettre en danger la santé mentale.   Comment lutter contre […]