Bêta-glucanes : les composés secrets des champignons médicinaux pour booster l’immunité

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Les champignons médicinaux sont utilisés depuis plusieurs milliers d’années dans la pharmacopée chinoise. En Chine, ces champignons sont reconnus pour leurs nombreux bienfaits sur la santé. Les médecins chinois en prescrivaient à l’Empereur afin de stimuler son immunité et augmenter sa longévité. Et les moines taoïstes en utilisaient certains afin de nourrir le corps et […]

Chaga : un champignon contre le cancer ?

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Et si le chaga figurait parmi les premiers aliments anti-cancer de l’humanité ?  Ce champignon médicinal a été trouvé dans les affaires de l’homme des glaces, Ozi, ayant vécu au néolithique.  D’après les scientifiques, ce champignon était alors utilisé pour ses nombreuses vertus thérapeutiques.  Depuis cette époque, une quantité de documents ont pu attester de […]

Alternatives au café : 12 substituts de café avec ou sans caféine

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Est-ce que boire un café le matin est pour vous une absolue nécessité pour qu’on puisse vous adresser la parole ? Est-ce que votre amour pour le divin nectar vous pousse parfois à succomber à un café après 18h ?  Si renoncer à votre breuvage préféré est un véritable supplice, vous faites probablement partie des […]

Votre guide des plantes adaptogènes pour surmonter les tempêtes de stress

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Qu’est-ce qu’une plante adaptogène ?  Une invention du régime soviétique pour aider les mineurs à résister à la fatigue ?  Un secret de chamane sibérien pour tonifier et régénérer votre organisme ?  Ou bien une création du système capitaliste pour relancer la consommation des ménages ?   Le sujet du stress me concerne tout particulièrement. Pendant […]

Régime Tao : la méthode taoïste pour perdre du poids

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Quelles étaient les techniques employées par les sages de la Chine antique afin de garder la ligne ?  Avant d’entamer cet article, sachez que les informations que je vais partager sont à contre-courant.  Certaines personnes préféreraient d’ailleurs que je me taise à ce sujet. En effet, proposer une approche radicalement différente des régimes classiques pour […]

Enfant intérieur : comment augmenter votre puissance ?

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Depuis que je pratique la méditation, il m’arrive d’avoir des discussions avec des personnes ayant vécu des grande épreuves. Elles me racontent comment un jour, suite à un évènement dramatique, leur vie a basculé vers l’enfer. Je les comprends bien.  En 2016 j’ai vécu un drame qui a réveillé de vieux démons. J’ai fait comme […]

Contre-histoire du Yin-Yang

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Comment vaincre sans combattre? Pourquoi les chinois ne disent jamais non? Pourquoi la défense n’est pas le contraire de l’attaque?  Il existe depuis longtemps en Occident une profonde incompréhension de la notion de Yin-Yang. Le Yin-Yang est la plupart du temps présenté comme deux éléments séparés et opposés, pris dans un affrontement perpetuel. Or cette […]

Pourquoi écouter le chant des oiseaux ?

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En septembre 2016, j’ai eu la chance de visiter une exposition consacrée à l’univers musical de la nature, “Le grand orchestre des animaux”. Cette exposition réalisée par le bioacousticien, Bernie Klaus, y fait écouter des enregistrements sonores d’habitats naturels.  J’ai été frappé par une chose. Les voix d’oiseaux se répondaient en harmonie les unes aux […]

Comment savoir si vous avez un bon karma?

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Tout d’abord sachez que j’ai eu des difficultés à écrire cet article sur le karma. Ma parole m’engage. Et afin de ne pas alimenter la confusion sur cette notion bouddhique, j’ai voulu faire un travail de recherche important. Vous avez certainement déjà entendu quelqu’un se plaindre de son karma. Ou peut-être que vous avez vu […]

La sainte paresse : comment ne pas perdre le feu sacré ?

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Aujourd’hui si l’on est occupé c’est en général bon signe. Ceci est bien vu lors des dîners entre amis. Par contre la paresse est très mal tolérée. Comme le rappelle si bien Walter au Duc dans “The Big Lebowski” : “Les feignants seront toujours des perdants!”. Si vous êtes un créateur, un entrepreneur, ou un […]